薄毛・抜け毛とお酒の関係:育毛対策Ｗｅｂ

薄毛・抜け毛とお酒の関係

お酒と髪の毛の関係はどうなっているのでしょうか。
お酒は適量なら健康上は問題ありません。適量であればむしろ血行が良くなって健康上もよいとさえ言われています。頭皮も当然良い影響を受けて、血行が良くなって育毛・発毛には好ましいかもしれません。

しかし、適量でやめられないのがお酒。それはタバコと同じかもしれません。
飲みすぎはもちろん健康にも髪の毛にもよくありません。

長期間にわたり酒の飲みすぎると、胃腸障害や肝臓障害などの内臓の病気を引き起こします。内臓が悪ければ髪の毛にも影響します。
そもそも病気になったら、その治療が優先しますので髪の手入れどころの話ではなくなります。

ただし、まったく逆の説もあります。
酒好きや、ヘビースモーカーであっても、髪の毛が豊富な人は大勢いるので、酒やタバコが脱毛症を促進させるとは言えないのではないかという説です。
酒や、喫煙と薄毛・抜け毛には因果関係はないのではないかというわけです。

タバコも愛煙家にとっては精神安定剤の役割を果たしている側面もあり、酒も古来より『百薬の長』と言われてきたものです。

過度のストレスも、薄毛、脱毛につながるおそれがあります。
禁煙、禁酒をすることで逆にストレスがたまって健康や毛髪に悪影響があるのでは元も子もありません。
育毛のためだけを考えれば、タバコやお酒を無理に止める必要もないのではという報告もあります。

タバコやお酒はどちらも度を超すと害になるのは当然ですが、無理に止めることによる過度のストレスとどちらが重いか、ということになるかもしれません。　

いずれにしても体をこわすほどのタバコやお酒は避けルべきです。その上で、規則正しい生活やストレスのない生活を心がけるようにしましょう。